人気の「ハイインパクト・エクササイズ」に左足リードのハイスピード版が登場！！！体脂肪が減るにつれて体も身軽になるため、標準の速さが物足りなくなってきたときは、燃焼効果がアップしたスピード版をご活用ください。
エクササイズを始めたばかりの方やこれから始める方は標準版 https://www.youtube.com/watch?v=Qi6vatDNFwc を。エアロビクス経験者や動画コンテンツをやり込んでいる方はスピード版をおすすめします。
エクササイズは右足から動かすことが多いので、たまに左足からのプログラムをやっておくと体のバランスが保たれるのでおすすめです。
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